課程介紹


發佈日期:2019-02-16     7730

華嚴禪三 禪觀前行

一、宗旨:「安般守意」的訓練,「守根抗識」的實力培養。

二、華嚴禪課程內容:

  1. 實踐學:五會念佛、行香、毗盧遮那七支坐相、參禪金三角(華嚴禪金鑰、引擎)。*每日十二支香
  2. 安般守意,守根抗識之體驗。
  3. 導師隨堂開示。
  4. 出坡:共同環境清潔、打掃,並維護環境整潔。

三、活動日期:

(一)、禪三

  1. 2020年07月24日(五) - 07月26日(日) (活動已圓滿)
  2. 2020年08月21日(五) - 08月23日(日) (活動已圓滿)
  3. 2020年09月11日(五) - 09月13日(日) (活動已圓滿)
  4. 2020年09月25日(五) - 09月27日(日) (活動已圓滿)
  5. 2020年10月09日(五) - 10月11日(日)
  6. 2020年11月13日(五) - 11月15日(日)

(二)、禪七

  1. 2020年12月23日(三)- 12月29日(二)

*以上活動如遇重大天災、人為等不可抗力的因素,主辦單位保有取消當梯次活動之權益。

四、參加資格:

  1. 生活狀態能自理,生活習慣無不良、能遵守族群公約者。
  2. 對華嚴靈性傳承理念,有初步認知者。
  3. 能全程參與者。
  4. 名額:限額80位。

*以上報名資格,僅適用於2020年度。往後報名資格依當年度實際發布為主。

五、參加辦法:

  1. 知客處報名者,請繳交近期2張1吋大頭照。(資料不全、未上傳照片者,恕不錄取)
  2. 如報名成功後,因故不克參與者,請於活動開始日前3天告知,如未告知者,半年內恕不再錄取。
  3. 活動中途,無故未到、或離開者,恕半年內不再錄取。
  4. 活動期間請勿攜帶任何食品、食物等進入建築內五觀堂以外之區域,如發現違規者,恕半年內不再錄取。(身體有特殊狀況者,請於報名表單上註明清楚)

六、報名費用:歡迎隨喜護持、打齋。

七、聯絡方式:

  • 活動地點:南投縣鹿谷鄉愛鄉路34-1號 (雲鶴山‧大華嚴寺)
  • 洽詢電話:(049) 275-0010轉5102 (雲鶴山‧大華嚴寺 知客處)

八、活動報名:

  1. 報名方式
  2. 截止日期:活動開始前7天截止。*請盡速報名,以利作業。
  3. 聯絡窗口:大華嚴寺‧禪觀中心(02)3234-5945 轉 2252 賴師姐

九、報到時間:第一天中午12點前,完成報到、安單等流程。

十、服裝:

  • 行者服:灰色 短、長袖居士服
  • 請自備海青

十一、務必攜帶物品

  1. 睡袋
  2. 水杯
  3. 布鞋、拖鞋
  4. 盥洗用具
  5. 身分證、健保IC卡
  6. 個人用藥
  7. 口罩
  8. 請帶足保暖及換洗衣物
  9. 海青
  10. 手帕

附註:攜帶行動電話者,禪修期間請全程關靜音並關閉鬧鈴,不得攜入禪堂。

十二、注意事項

  1. 請勿:塗抹香水、抽煙、喝酒、攜帶葷食、配戴貴重物品。
  2. 患有易傳染之疾病,尚未痊癒或未得醫師確診已無傳染之虞者,請勿報名。
  3. 報名資料請確實填寫,因故意或重大疏失,使資料內容不實者,主辦單位得:
    (1).報到前不錄取。
    (2).報到後請離去。
  4. 其餘未詳盡之事項,請參閱「附件一、報名表單」。

十三、交通資訊

  • (一)、自行開車
    1. 本地地區:
      • 從國道3號高速公路竹山交流道下,往鹿谷方向,約5分鐘車程左右,轉保甲路,直走到台151線縣道左轉,沿著151縣道蜿蜒而上,穿越層層的綠色隧道後,轉愛鄉路(投55),即可見到大華嚴寺的指標。
         
    2. 北部地區:
      • 竹山交流道下高速公路、往竹山方向(不進市區)轉151線經鹿谷 → 往溪頭方向 → 經過內湖國小 → 經過鶴山廟 → 往前100公尺,抵?大華嚴寺鹿谷道場。
      • 國道1號 →中港交流道 → 74號中彰快速道路→中2高快官交流道→竹山交流道下高速公路、往竹山方向(不進市區)轉151線經鹿谷 → 往溪頭方向 → 經過內湖國小 → 經過鶴山廟 → 往前100公尺,抵?大華嚴寺鹿谷道場。
      • 五權南路接63中投公路 → 南投交流道 → 省道3號往名間、竹山 →往溪頭方向 → 經過內湖國小 → 經過鶴山廟 → 往前100公尺,抵?大華嚴寺鹿谷道場。
         
    3. 南部地區:
      • 斗六交流道下高速公路經林內接台3甲線至竹山再轉151線至鹿谷 → 往溪頭方向 → 經過內湖國小→ 經過鶴山廟 → 往前100公尺,即是大華嚴寺鹿谷道場。
      • 國道1號 → 斗南交流道 → 省道3號往名間、竹山 →往溪頭方向 → 經過內湖國小 → 經過鶴山廟 → 往前100公尺,抵?大華嚴寺鹿谷道場。
         
  • (二)、搭公車
    • 台中高鐵站的台灣好行→購買「溪頭線」到「彎坑站」→抵達彎坑站→步行約30分鐘,抵達 雲鶴山˙大華嚴寺。


2020新象限 ‧ 淨化禪

你知道70%疾病都與情緒有關嗎?
壓力讓「癌症」找上你,生氣引起心血管問題
別讓「情緒」攻擊你身體!

一、淨化禪課程內容:

一個紓緩身、心、靈的淨化工程,
釋放情緒壓力,重拾「心」活力。

二、活動日期:

2020年10月21(三)-10月27日(二)

*以上活動如遇重大天災、人為等不可抗力的因素,主辦單位保有取消當梯次活動之權益。

三、參加資格:

初學者
對禪修有興趣者
想藉禪修改善自我狀況者
追求身心靈淨化者
生活狀態能自理,生活習慣無不良、能遵守族群公約者。
*以上報名資格,僅適用於2020年度。往後報名資格依當年度實際發布為主。

四、參加辦法:

  1. 知客處報名者,請繳交近期2張1吋大頭照。(資料不全、未上傳照片者,恕不錄取)
  2. 如報名成功後,因故不克參與者,請於活動開始日前3天告知,如未告知者,半年內恕不再錄取。
  3. 活動中途,無故未到、或離開者,恕半年內不再錄取。
  4. 活動期間請勿攜帶任何食品、食物等進入建築內五觀堂以外之區域,如發現違規者,恕半年內不再錄取。(*身體有特殊狀況者,請於報名表單上註明清楚)

五、活動報名:

  1. 報名方式
  2. 截止日期:活動開始前7天截止。*請盡速報名,以利作業。
  3. 聯絡窗口:大華嚴寺‧禪觀中心(02)3234-5945 轉 2252 賴師姐

六、報名費用與活動諮詢:

活動地點:南投縣鹿谷鄉
洽詢電話:
(049)275-0010轉5102 (雲鶴山‧大華嚴寺 知客處)
(02)3234-5945 轉 2252 賴師姐
或洽各地分院/會

七、報到時間:第一天下午12點前,完成報到、安單等流程。

八、攜帶物品與注意事項:請情請見「報名簡章」,或來電洽詢。


2020華嚴一日靜心禪

在紛紛擾擾的工作及生活中,被壓的喘不過氣來了嗎?
從身煖起來。由呼吸放鬆。在簡單的動作中摸索用力

每梯時間:

  • 2/9(日)
  • 3/8(日)
  • 4/12(日)
  • 5/3(日)
  • 6/7(日)
  • 7/5(日)
  • 8/9(日)
  • 9/6(日)
  • 10/11(日)
  • 11/8(日)
  • 12/6(日)

上課時間:

上午09:00~至下午17:00

課程費用

  • 2500/堂,二人以上同行另有優惠
  • 欲釋放舒壓、清理身心、對禪修有興趣者皆可報名參加

報名事線:

  • 電話:07-5569629
  • 上課地點:華嚴學會 高雄分會-禪林
  • 上課地址:高雄市三民區建國三路297號12樓<建國三路與立德街口(英雄世家)大樓>

舒緩輕瑜伽


每天一小時,喚醒生命,療癒身心靈

  • 晨間精力瑜伽
  • 午間充能瑜伽
  • 晚間舒壓瑜伽
  • 瑜伽快樂班
  • 瑜伽幸福班

適合對象:

  • 初學者
  • 上班族
  • 家庭主婦
  • 生活、工作壓力大者
  • 對瑜伽有興趣者

功能:

  • 晨間一個小時,開啟能量,提升精力。
  • 午間一個小時,緩解疲勞,能量補充。
  • 晚間一個小時,舒緩壓力,幫助睡眠。

課程種類說明:

  1. 晨間精力瑜伽(早上 7:00-8:00)
  2. 午間充能瑜伽(中午12:00-13:00)
  3. 晚間舒壓瑜伽(晚上 7:00-8:00)

每週5天課,1期4週,共20天,共20小時


  1. 瑜伽快樂班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)
  2. 瑜伽幸福班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)

每週1天課(2小時), 一期10天(堂課), 共20小時



主題禪

用一天的時間好好愛自己
遠離現代文明病、別讓癌症、三高找上你

你知道70%的疾病都與情緒有關嗎?
~
壓力讓 癌症 找上你
生氣引起 心血管問題⋯
別讓「情緒」攻擊你的身體!


課程說明與介紹

舒眠禪

  • 對象:初學者、睡眠障礙者
  • 功能: 各種失調調整,幫助睡眠
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

紓壓禪

  • 對象:初學者、生活壓力大者
  • 功能: 紓解筋骨,釋放負面情緒
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

養生禪

  • 對象:初學者、退休養生保健
  • 功能: 文明病、三高族群養身保健
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

高效禪

  • 對象:初學者、想增加學習效率者
  • 功能:提升記憶力,專注力,學習速度。
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

二日禪

  • 對象: 初學者、對禪修有興趣者
  • 功能: 身心靈改善,提升生活品質
  • 課程時間及安排:2天1夜(需住宿)


企業禪

紓壓中釋放能量、自在中展現效能
讓員工精進,就是讓企業增值


企業員工禪

對象:企業員工教育訓練
功能:員工紓壓、潛能激發、效率提升、身心健康

2天1夜(需住宿)

主管菁英禪

對象:主管菁英紓壓培育
功能:職場智慧,管理禪學、過勞紓壓、菁英保養

7天6夜(需住宿) 邀請制



淨化禪

身、心、靈的淨化工程
享受身體健康,心情自在


課程說明與介紹

  • 三日淨化禪 -3天2夜(需住宿)
  • 七日淨化禪-7天6夜(需住宿)

適合對象:

  • 初學者
  • 對禪修有興趣者
  • 想藉禪修改善自我狀況者
  • 追求身心靈淨化者

功能:

  • 禪修的前行功課
  • 達到身心靈的淨化
  • 享受身體健康,活得自在無礙


華嚴禪三:降低大腦頻率,釋放本能 發佈日期:2020-07-28

2020年7月24日,大華嚴寺於南投鹿谷祖庭舉辦「華嚴禪三」,邀請來自台灣各地希望精進修行的大眾前來報名參加。這是大華嚴寺首次以「靜下來」為主的禪觀活動,近70位禪眾拋下世俗的喧囂煩擾,把握難得的殊勝因緣,收攝身口意的靜心調息,使自我能於菩提道上更為邁進。

2020新象限 ‧ 淨化禪 發佈日期:2020-07-15

你知道70%疾病都與情緒有關嗎? 壓力讓「癌症」找上你,生氣引起心血管問題 別讓「情緒」攻擊你身體!

華嚴禪三 禪觀前行 發佈日期:2020-07-15

在紛紛擾擾的工作及生活中,被壓的喘不過氣來了嗎? 從身煖起來。由呼吸放鬆。在簡單的動作中摸索用力

中式瑜伽養生法 發佈日期:2020-03-11

預定開課日: 第二梯次:2020/05/09(六)~2020/05/15(五) 第三梯次:2020/06/06(六)~2020/06/12(五)有別於一般坊間的暖身體操和運動,中式瑜伽養生法的「煖身」,是以產生身體內熱為主,透過體內臟腑自行揉動,搭配呼吸控制法,幫助產生免疫力。中式瑜伽養生法藉由功法練習加上心法運作,所產生之能量啟動無須假手他人。在啟動體內能量脈輪時,身體會自然產生熱感或動能,內熱的產生可由體溫變化而得知;改變容易染病的低溫體質之後,免疫力自然增強,病毒當然欺負不到你身上啦!

華嚴一日靜心禪-在每月辛苦奔波中,留給自己身心一日寧靜的休息日。 發佈日期:2020-02-18

在紛紛擾擾的工作及生活中,被壓的喘不過氣來了嗎? 從身煖起來。由呼吸放鬆。在簡單的動作中摸索用力

2019禪七護摩 正法烈火,歲末除穢 發佈日期:2019-11-28

身在滾滾紅塵中,即使心淨澄明,終究是沾了一身飄絮塵埃!唯有焚盡雜染,方能初始靜思。 2019歲末年終,大華嚴寺以禪會友,以禪護摩,以禪為正法烈火,將悄悄滲入您生命中的貪、嗔、癡、慢、疑,燃燒殆盡,五毒不擾,體魄自強,心亦安寧。 大華嚴寺誠摯邀請您參加「2019禪七護摩」,洗滌身心,煥發清明,榮享正法!

華嚴一日禪-禪坐班-找回心中最純粹的寧靜 發佈日期:2019-11-20

您是否想要一個清淨自在的星期日,獨自沉澱心湖上的漣漪 又或者,您已在探索靈性的路徑上,期待精進 毋須話語、沒有干擾,就讓結合禪法及瑜珈的華嚴一日禪 引領您悠遊於平靜的心世界,褪去塵勞,還您本來面目

華嚴一日禪-台中分院共修班 發佈日期:2019-09-17

鑑於現代人生活步調快速且繁忙,導致身心狀態緊張,慢性病叢生。同修們在行法上同時因身體狀況,而難以進入安定的身心狀態,期盼透過一日禪共修課程,協助同修及大眾,以「禪」調整身心健康。

華嚴初階禪坐班第三期-中和分院即將開課 發佈日期:2019-09-17

華嚴初階禪坐班 找回心中最純粹的寧靜 您是否想要一個清淨、自在的星期天,獨自沉澱心湖上的漣漪 又或著,您已經在靈性的探索路徑禪坐一些日子,期待精進 不需要說話,不會有手機干擾,結合禪法、瑜珈的華嚴一日禪引領您悠遊於平靜的心世界,褪去塵勞。

2019 年第五屆鹿谷論禪護持點燈 發佈日期:2019-05-24

修福不修慧,大象披瓔珞;修慧不修福,羅漢應供薄。 —《大寶積經》 這段流傳已久的佛教故事,告訴我們一個淺顯易懂卻極具考驗的道理-「修行」需要「福慧雙修」,如果偏頗了任一方,結果就會失衡,福報也會朝一個面向傾斜。 常言道:「解行並重」,在本次「鹿谷論禪」的過程中,我們坐而言也起而行,從聆聽、閱讀、探討中剖析禪修的要義,同時也將在工作坊中實踐自我修行,透過身體力行來應證佛理,從建立觀念、心之嚮往到行動落實,達到圓滿的「修慧」與「修行」。

華嚴一日禪-禪坐班 找回心中最純粹的寧靜-本梯課程己結業 發佈日期:2019-04-19

您是否想要一個清淨、自在的星期天,獨自沉澱心湖上的漣漪 又或著,您已經在靈性的探索路徑禪坐一些日子,期待精進 不需要說話,不會有手機干擾,結合禪法、瑜珈的華嚴一日禪引領您悠遊於平靜的心世界,褪去塵勞。

初階禪七 發佈日期:2019-04-16

預定開課日期: 2019/12/01-07 靈性生命的體驗,尋回被大腦支配的自己。動起來!實踐你與生俱來的靈性權利。 預定開課僅提供參考,請依禪觀中心實際開課為準 地點:大華嚴寺總本山(南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號) 對象:一般大眾