華嚴禪三:降低大腦頻率,釋放本能


發佈日期:2020-07-28     1007

華嚴禪三:降低大腦頻率,釋放本能

2020年7月24日,大華嚴寺於南投鹿谷祖庭舉辦「華嚴禪三」,邀請來自台灣各地希望精進修行的大眾前來報名參加。這是大華嚴寺首次以「靜下來」為主的禪觀活動,近70位禪眾拋下世俗的喧囂煩擾,把握難得的殊勝因緣,收攝身口意的靜心調息,使自我能於菩提道上更為邁進。

大華嚴寺禪法院,將於今年暑期開始,陸續舉辦「華嚴禪三」、「華嚴禪七」等活動、並設計修訂一套適合現代人的精進禪觀課程,讓社會大眾在忙碌日常生活中,不僅能增強體魄、調養身心,更可跟隨古代禪師腳步,感受嚴峻家風,精進修持!

先前大華嚴寺所舉辦的禪觀活動,皆是以「動起來」為主,這次是更為進階的「靜下來」禪觀前行,亦即「安般守意」的入道訓練。安般守意一詞,源自於東晉禪師安世高所翻譯《安般守意經》,華嚴禪觀本此經文本意,將安般守意法門的具體流程重新規劃,以應現代普羅大眾修行求道之所需。

海雲繼夢導師於本次華嚴禪三中開示:華嚴禪觀前行得具備戒、律、調身、調息、調心等發心工程步驟。淨化禪即是調身,並為調息、調心做準備;安般守意法門則是進入調息,在「靜下來」調息的過程中,藉由專注讓心靈頻率穩定,讓大腦使用頻率逐漸降低,如此便能使身體及生命的本能逐漸釋放,這便是守根抗識、捨識用根的修行方法。

因應新冠肺炎疫情趨緩,大華嚴寺近期陸續開放舉辦「華嚴禪三」、「淨化禪」、「五會念佛法會暨穢跡金剛傳法」、「華嚴青年華起來」等活動,歡迎有志於菩提道之大眾,積極參加,精進入道,增長福慧,同霑法喜!

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華嚴禪三:降低大腦頻率,釋放本能 發佈日期:2020-07-28

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